La transpiration nocturne est un phénomène courant qui peut perturber la qualité du sommeil et affecter le bien-être général. Bien que certains niveaux de sudation pendant la nuit soient normaux, une transpiration excessive la nuit peut être le signe d’un…
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Le sommeil joue un rôle crucial dans notre santé et notre bien-être général. Pourtant, de nombreuses personnes luttent pour obtenir un repos nocturne de qualité. Heureusement, les avancées technologiques et les innovations dans le domaine de la literie offrent aujourd’hui…
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Un sommeil paisible dépend en grande partie d’un oreiller de qualité. Entre confort et soutien, l’oreiller medium se distingue par son équilibre parfait. Conçu avec des technologies innovantes, il offre un soutien optimal grâce à la répartition uniforme de la…
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Le sommeil réparateur, souvent négligé, mérite une attention particulière. Loin d’être une simple pause, il se révèle être un allié indéfectible pour optimiser performances mentales et physiques. À travers une étude approfondie des liens entre sommeil et performances, ce texte…
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De nos jours, on trouve différents types d’oreillers avec différents matériaux sur le marché. Un oreiller peut être ergonomique, synthétique, morphologique, anti-acarien, antibactérien, antiallergique, etc. il vous appartient de faire votre choix selon les critères que vous estimez être les…
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Prépondérance des écrans avant de se mettre au lit, transports, charge de travail, stress…Le monde ultra- technologique et la vie citadine facilitent l’apparition de problèmes d’insomnies et du sommeil : il ne convient pas de dire à votre cerveau de…
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Si vous constatez que vous avez du mal à bien dormir malgré la bonne qualité de votre matelas, le problème pourrait venir de votre oreiller. Il serait peut-être temps de le remplacer car il se révèle inadapté à vos besoins…
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Elle favorise un bon sommeil et une bonne concentration, aide à gérer le stress et procure calme et sérénité – c’est ainsi que fonctionne l’huile de cbd, qui est extraite de la plante de chanvre. Si l’on ajoute à cela…
Lire la suiteLes oreillers en latex attirent beaucoup l’attention des personnes soucieuses de la qualité de leur sommeil. Le latex est une substance naturelle fabriquée à partir de la sève de l’hévéa. L’utilisation d’un oreiller en latex présente de nombreux avantages. Il…
Lire la suiteLes avantages du sommeil ne sont plus à démontrer. Le sommeil étant si vital pour votre santé, il est normal que vous mettiez tout en place pour vous assurer un sommeil réparateur. La composition de votre literie est l’un des…
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