Bien dormir

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Quels critères pour choisir son oreillers ?

Si vous constatez que vous avez du mal à bien dormir malgré la bonne qualité de votre matelas, le problème pourrait venir de votre oreiller. Il serait peut-être temps de le remplacer car il se révèle inadapté à vos besoins…

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Huile CBD

Choisir les meilleures huiles de CBD en ligne

Elle favorise un bon sommeil et une bonne concentration, aide à gérer le stress et procure calme et sérénité – c’est ainsi que fonctionne l’huile de cbd, qui est extraite de la plante de chanvre. Si l’on ajoute à cela…

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Comment choisir un oreiller ergonomique ?

Un oreiller est une pièce d’équipement que vous utilisez tous les jours. Il est le garant de votre santé et de votre bien-être. Vous avez donc tout intérêt à choisir un modèle parfaitement adapté à votre situation. Aujourd’hui, l’oreiller ergonomique…

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Pourquoi acheter des oreillers en latex naturels ? Quels avantages sur notre sommeil ?

Les oreillers en latex attirent beaucoup l’attention des personnes soucieuses de la qualité de leur sommeil. Le latex est une substance naturelle fabriquée à partir de la sève de l’hévéa. L’utilisation d’un oreiller en latex présente de nombreux avantages. Il…

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Pourquoi privilégier des matières naturelles pour un sommeil de qualité ?

Les avantages du sommeil ne sont plus à démontrer. Le sommeil étant si vital pour votre santé, il est normal que vous mettiez tout en place pour vous assurer un sommeil réparateur. La composition de votre literie est l’un des…

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Sommeil : à quoi servent nos rêves ?

Tout le monde s’est déjà posé cette question dans sa vie: à quoi servent nos rêves? Ils peuvent surprendre par des choses merveilleuses, éveiller nos désirs les plus profonds, bouleverser par nos craintes, etc. Personne ne peut décider de ce…

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Mieux dormir : comment aménager une chambre selon les principes du feng shui ?

Le but d’une chambre feng shui est de tranquilliser les occupants pour avoir un bon sommeil et favoriser la relaxation. Découvrez les agencements à faire pour avoir un bon qi et harmoniser votre intérieur. Le principe du feng shui Basé…

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Troubles du sommeil : quels sont les aliments qui favorisent le sommeil ?

Dès le commencement de la jeunesse, on porte moins d’attention au sommeil. Sans parler de cause naturelle qui provoque l’insomnie, les gens ne donnent plus d’importance au nombre d’heures qui est réservé à dormir (Travail, téléphones,… etc.) mais, pourquoi ,dormir…

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Pourquoi limiter le temps devant les écrans aide à mieux dormir ?

Il est vrai que les nouvelles technologies aident les citoyens à passer le temps, à évoluer grâce à internet mais leurs effets sur l’organisme sont néfastes. La télé, les smartphones sont considérés comme des moyens de détente pour ceux qui…

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